Hola! Soy Julisa Fernández nutrióloga con enfoque en nutrición deportiva y salud metabólica.

Mi enfoque es simple: acompañarte a convertirte en tu mejor versión a través de hábitos, no de dietas restrictivas, pequeños cambios diarios, planes de nutrición basados en ciencia y adaptados a tu vida real: tu horario, tu entrenamiento y la comida que amas.

01 — sobre mí

Tal vez probaste dietas que no se adaptaban a tu vida, planes genéricos o consejos que no tomaban en cuenta tu cuerpo ni tu rutina. Es normal que no funcionaran: cada persona es diferente, y tu plan también debería serlo.

La base de mi consulta se trata de crear planes que sean fácil de seguir — con evidencia, sin dietas rígidas, construimos hábitos y te acompaño en cada paso. No tienes que hacerlo perfecto ni hacerlo sola/o

No tienes que hacerlo perfecto, solo empezar.

Esta consulta es para ti si tu meta es:

03 — Así se ve el proceso de consulta, paso a paso

04 — ¿Qué incluye tu consulta?

Guía gratuita de recomposición corporal

Lo esencial, según la ciencia, para perder grasa y ganar músculo a la vez.

Regalo para ti

Llega dentro de 24h a tu email

Dudas que puedes tener antes de tu primera consulta

¿Cuánto dura la consulta?

45-60 minutos la primera consulta, 30 minutos los seguimientos —en línea.

¿Cómo evaluamos el progreso?

Hacemos seguimiento con tu peso, mediciones de circunferencias y foto * opcional, el progreso lo iras viendo en como te sientes, tu ropa, y circunferencias - yo te envío todo lo necesario

¿Recibo un plan personalizado?

Sí, recibes tu plan personalizado a través de la aplicación de Avena, diseñado específicamente para ti.

¿Cómo agendo?

Por el botón "Agenda tu consulta": eliges tu modalidad, apartas tu espacio con un anticipo y listo.